Tanpa sengaja googling di internet dan
menemukan tulisan khasiat buah pisang untuk para atlit.
Ternyata, pisang adalah 'doping' alami
bagi para atlit sebelum berlaga. Nutrisi yang terdapat dalam buah pisang sangat
membantu stamina, tenaga dan konsentrasi atlit ketika berlaga.
Berikut kutipannya :
Buah Pisang yang kita kenal sehari-hari
sebagai hidangan penutup, ternyata mempunyai manfaat dan khasiat yang besar
pada kita, khususnya bagi para karateka atlit atau non atlit. Dalam buah pisang
misalnya pisang raja terdapat kandungan-kandungan kimia yang besar
pemanfaatannya sebagai doping alami yang aman bagi tubuh. Kandungan-kandungan
kimia tersebut yaitu : gula (glukosa, fruktosa, dan sukrosa), trypthopan,
piridoksin, ferrum, potassium, serotonin, dan riboflavin.
Kandungan gula yang terdapat dalam buah pisang raja
menyimpan banyak sumber kalori tubuh yang berguna untuk memulihkan tenaga para
atlet.
Kandungan trypthopan dalam pisang raja memiliki kemampuan
untuk menormalkan fungsi sistem syaraf dan pembuangan.
Piridoksin yang terdapat pada pisang raja memiliki
kemampuan untuk mengontrol tingkat glukosa darah.
Kandungan ferrum yang terdapat pada pisang raja berfungsi
untuk merangsang produktivitas hemoglobin (Hb).
Potasium pada pisang raja memiliki peranan penting
dalam pemanfaatannya sebagai doping alami para atlet karena kandungan potasium
ini memiliki kemampuan untuk mengatur tekanan darah, mengurangi risiko darah
tinggi, mempertajam kefokusan mata, menormalkan detak jantung, mengirim oksigen
ke otak, dan mengendalikan kadar cairan tubuh para atlet.
Serotonin yang terdapat pada pisang raja berfungsi
dalam mengatur beban ketegangan yang dialami para atlet saat menjalani
pertandingan karena kandungan kimia ini memiliki kemampuan untuk mengendalikan
tekanan perasaan agar menjadi lebih rileks dan terkendali.
kandungan riboflavin pisang raja berfungsi dalam
mempertahankan aktivitas kerja sistem syaraf dan meningkatkan konsentrasi para
atlet.
Berdasarkan mekanisme kandungan-kandungan
kimia yang terdapat pada buah pisang raja seperti yang telah diuraikan di atas,
maka dapat disimpulkan bahwa buah pisang raja dapat dimanfaatkan sebagai doping
alami yang aman bagi tubuh serta tidak memiliki efek buruk bagi kesehatan para
atlet selama dikonsumsi secara wajar.
Semoga menjadi inspirasi.
salam
Mohon masukan jika salah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar